Les bienfaits du massage du ventre : retrouver harmonie et équilibre entre corps et esprit

Massage du ventre

Nous sommes peu habituées à nous faire masser cette zone clé qui influence pourtant notre bien-être de manière significative en libérant de nombreuses tensions, quelles soient physiques ou émotionnelles.

Pire, on le "maltraite" souvent. Vêtements serrés, ventre rentré pour lui donner une apparence qui n'est pas la sienne (...).

Le massage du ventre peut-être intégré à un massage du corps mais peut aussi faire l'objet d'un massage à lui seul. Comme toujours, les mouvements, la pression, l'amplitude sont adaptés à vos besoins et ressentis.

Les manœuvres, visent à relâcher les zones montrant une résistance ou une tension et à favoriser une meilleure circulation des fluides digestifs, du sang et des énergies.

Quels sont donc ses principaux bienfaits ?

🌸 Amélioration de la Digestion

En stimulant la circulation sanguine et lymphatique dans la région abdominale, le massage du ventre favorise une meilleure digestion. Cette technique peut aider à soulager les ballonnements, les gaz et les douleurs abdominales, tout en stimulant le fonctionnement des organes digestifs. Soyez prête à entendre votre ventre s'exprimer; ça va "glouglouter" 🫧. C’est tout à fait normal et même positif, c'est que le massage est efficace 🙂.

🌸 Équilibre Émotionnel

Personnellement, quand je suis stressée, anxieuse, j'ai une "boule" dans le ventre, je me sens "nouée". Mon transit est complètement perturbé et j'ai peu d'appétit.

Rien d'étonnant à cela puisque le ventre est considéré comme le deuxième cerveau, siège de nos émotions.

Le massage du ventre va contribuer à libérer les tensions accumulées dans les muscles abdominaux, le diaphragme et le plexus solaire favorisant ainsi la relaxation et le soulagement du stress.

Parfois, la libération de ces tensions et donc de certaines émotions enfouies peut provoquer une vague d'émotions. Sentez vous libre de les exprimer, je les accueillerai toujours avec bienveillance.

🌸 Soutien du Système Immunitaire

Des études ont montré que le massage du ventre améliore la circulation lymphatique.

Une circulation lymphatique accrue aide à éliminer les toxines du corps, renforçant ainsi la résistance aux maladies.

🌸 Diminution des douleurs dorsales

De nombreuses douleurs dorsales sont liées à des tensions et nœuds accumulés dans l'abdomen. En améliorant la mobilité intestinale et abdominale, les tensions dans les lombaires se voient grandement diminuées.

Vous l'aurez compris, en combinant les bienfaits physiques et émotionnels, le massage du ventre peut contribuer de manière significative à l'amélioration de votre bien-être général. Se faire masser le ventre, c'est (r)apporter équilibre et harmonie entre le corps et l'esprit.

N'hésitez plus !

Avez-vous déjà testé le massage de cette zone ?

Prenez soin de vous ✨

Laëtitia 💫